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Zumba zumba zumba

corn.jpg
近所のトウモロコシ畑での1枚。
寄り添うように咲いている野の花と
トウモロコシがなんだかカップルのように見えました。



今日は詰まったスケジュールの間をぬって、ついにZumba Exerciseに行ってきました。
Zumba Exercise はラテン+インターナショナルな音楽と動きを混ぜて1時間踊り続けるエクササイズでシェイプアップはもちろん、踊ってエクササイズして楽しむ!という3つの要素が詰まっています。

ミックス要素
・サルサ
・レゲトン
・レゲエ
・サンバ
・ベリーダンス
などなど…

踊ることも、Zumbaの音楽も好きな私はエクササイズレッスン1時間、しっかり汗をかいてエンジョイしてきました!

Zumba US site
http://www.zumba.com/us/

チューリッヒのZumbaエクササイズの情報はgoogleでZumba Zurichと入れると出てきますが、ほとんどのコースはなんと…「満杯」。チューリッヒでもZumba人気は高いようです。

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