今日の１枚：June 2007 @Kirishima
『境内にむかって…』

いつも「風邪かな？」とか「ちょっとダルいな…」と思った時、私はいつも「ハーブ頼り」です。
病院で処方されるお薬、効き目はあるのですが、連続して服用する事に抵抗があることと、薬によって副作用があったりするのがあまり好きではないので、症状によってはハーブでできたものを使うようにしています。

初期症状「のどがヤバいぞ…」と思った時は迷わずBIO SHOP（自然派商品のお店）へ行き、いつもの液体を買います。

その液体とは…




source:www.avogel.co.uk

Echinaceaというキク科の紫がかったお花で、根茎からは免疫力を高める効果が得られるそうです。

イギリスに来て最初に「風邪気味」になった昨年、会社の隣にある自然派商品のお店へ駆け込みました。そこですすめられたのが↑のものだったんです。
インフルエンザに対する免疫力も期待できるとあって、今年も品薄状態のお店も…。

今回は「のど」用にスプレータイプの物も買ってみました。お陰で「のど」の方は炎症もひどくならずに済みました。きっとそれが＋（プラス）に働いたのでしょうか、今回の体調ダウンはいつもよりずっと軽めで済みました。
（過去２回…インフルエンザで入院の経験有り）

お水と一緒に飲用する方は「苦み」がありますが、「良薬口に苦し」かな？

A.Vogel社からはいろいろなハーブ効果を利用したものが出ています。


（下記のサイトから、それぞれの商品についての説明やQ&Aが記載されています。
症状にあったもの、専門家の方とのご相談の上、ご自分に合ったものを選んでくださいね。植物のアレルギーがある方などは特にご注意ください。）

製造元スイスのサイト：http://www.avogel.ch/

イギリスのサイト：http://www.avogel.co.uk/

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写真は日本にて。「水」と「苔」ってなんだか元気にしてくれるイオンがありませんか？

日頃はスーパー元気なMarinkaですが、週末金曜日に「ブルっ」と風邪の悪寒がはしり…、その後一旦普通に元気だったのですが、お休みだった月曜の夜から熱が「ピュ〜」とではじめ、今日は仕事をお休みしました。
とりあえず、座る力があるのでパソコン使っています。

今の仕事になって、体調不良で休んだのは先月の「全身じんましん」事件以来。
それまでは熱があっても仕事には行っていたんですが…。
全身じんましん…これはきっと久しぶりに食べた大好物の「Fish and Chips」が原因だった…と自分で分析しました。
会社の仲間は「インド帰りだし、何か亜熱帯の病気なんじゃないか！？」と心配してましたが…。

こちらでは、体調不良で仕事を休みことに関してなんら後ろめたい気持ちを持たなくていいから、療養に集中できます。日本だと病気でもいろいろ言われるからそこが違いますね。
おまけにお休みは日本のような「有給使って休んでください」なんてことはあり得ない。
有給と病欠勤はきちんと区別されているんです。

あぁ、ありがたい。

さて、ダウンしている時の食事は一番の悩みかもしれません。
海外に住んでいらっしゃる方の多くはこうした同じ気持ちをお持ちになったことがあるのではないでしょうか？

「おかゆが食べたい…」
→　日本だとお母さんが作ってくれた…一人暮らしでも炊飯器で簡単にできた…
海外でも作れるんだけど、家族であるM氏に「おかゆ…」と言ったところであの味のないリゾットなんぞは理解してもらえない。
実際に今夜、「バターもチーズも入れないシンプルなリゾットを作って」とお願いしたのですが、「なんじゃ、そりゃ？そんなリゾット食べれないよ。」と却下されてしまいました。

「ゴボウ天うどんが食べたい…」
→日本だと出前でおいしいゴボウ天うどんにありつけた…
乾燥ごぼうを水に戻して天ぷらにして作ればいんだけど、そんな体力はない。
替わりにM氏は "Pasta aglio olio"　を作ってくれている。

「オロナミンCが飲みたい…」
→海外で売っているんだろうか？似たようなものはあるにせよ、やっぱり日本人ならオロナミンC！

皆様もお体大切に。

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土日の休みは街に人が溢れているので買い物をする気分にはならない。
だから、助かる…。

でも　平日にお休みがあると…
空いているし、ゆっくり買い物ができてしまうから、ア・ブ・ナ・イ。

どこもクリスマス商戦に向けて力が入っているヨークの街。

街行く人達の手も買い物袋で塞がっています。

と、そんな雰囲気に巻き込まれる必要はないのだけど…

今日は久しぶりに「これ！」と閃く物もあったので、思う存分お買い物を楽しみました。


右側のキャンドルとローションは全てオーガニック。
とても香りがよく、リラックするのに最適です。
*L'Occitaneのeが抜けてました…



左：ヴィンテージショップで購入したサークルスカート：£９５
切り開くと円形になるデザインなので、着用したときにとてもいい感じのレイヤー＆動きが出ます。
模様には人形の顔が使われていて、キュート。リボンの色具合なども良く一目惚れの品。

真中：同じくヴィンテージショップにて購入：£２５
ベルトのバックル部分が「蝶々」になっています。ベルト自体は収縮性のあるバンドなのでTシャツの上、ブラウスの上、ワンピースの上からつけて女性らしいラインを出すのに丁度よさそうです。

右：久々のZara：£２９
ニットのワンピースは使い勝手が良さそう。
この他にも深いブルーのセーターと短めのブラックパンツも購入。


実は昨日もネットでちょっと高めの買い物をしたばかり…。
兼ねてから買いたかった「腕時計」。
今回選んだのは日本の時計メーカ。（Citizen Riva）でも購入した腕時計は日本では販売されていないデザインのようで、検索をかけても見当たりませんでした。
Amazon.co.ukで購入したのですが、市場より£５０近くディスカウントされていたので、とても助かります。

２００７年は自分の仕事＆収入があったお陰で、気兼ねなくお買い物を楽しみました。でも２００８年はそういうワケにはいかないでしょう…。
どうやって資産（って、言える程の金額じゃない…泣）を増やすか…、そろそろ本格的に始動しなくてはいけない時期のようです。

★もうすぐ終わりそう…インド旅日記★
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"はさみ　と　わたし　〜　♪"




なんて歌いながら新調した「散髪はさみ」をケースから取り出しました。

今日は朝からM氏のヘアーカット。

本当は庭で切ろうと思ったのだけど、寒くて寒くて…。

タイル敷のキッチンにゴミ袋を広げ、椅子を置き「簡易ヘアーサロンのできあがり」。

霧吹きでシュシュとして、チョキチョキ。

きれいなサラサラ黒髪をずいぶんと切ってあげました。

なんだか、可愛くいなったM氏であります。


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小包の不在票が入っていました。

不在票には「お隣さんが受け取ってます」とメモあり。

早速、挨拶がてら「ピンポーン」と尋ねて、ちょこちょこっとおしゃべりをして「こんどお茶＆ワインしましょう」と約束をして帰宅。

小包の送り元はイギリスを代表する大手薬局チェーン「Boots」からでM氏宛。

しばらくして帰宅したM氏がその小包を私に「開けなさ〜い」と持ってきました。

さて、
Boots社は薬局ですが、化粧品、お菓子、ベビー服からはじまって、たくさんの品物を売っています。
（空港の売店としても必ず入っていますね。）

Bootsには独自の研究をもとに特別な製法で作り出したコスメブランド"No.7"というものがあります。
今まであまり気にしたことがないのですが、このブランドの"Protect&Perfect Beauty Serum"というのがBBCテレビで取り上げられて以来、その商品は在庫切れが続く人気…ということを少し前に聞きました。
追加販売される日は女性が行列をつくって商品を手にしようと薬局は混乱状態だったとか…。

そして、私が開けた小包の中には噂の"Protect&Perfect Beauty Serum"と"Lighten& Brighten Age-spot corrector"が入っていました。

そして赤いカードに




というメッセージが…。

「美しいモンスターへ」ですか…。

今回のプレゼントはここ数年の日焼けでシミが増えてきたこと、仕事に戻ってから肌年齢＆若さ降下中の私を気にして注文してくれたのだそうです。

M氏の厚意に感謝です。

仕事やプライベートの忙しさのあまり、ついつい自分の手入れが行き届いていないことが多い今日この頃。
「綺麗でいてほしい…」という彼の想いを汲んで、外見も中身も美しくいれるように日頃から背筋をのばして、食生活のバランス、早寝早起き、そして「ストレスフリー」の生活を心がけようと思います。

でもやっぱり私は「モンスター」…。




（おまけ）私とM氏の美しくいるために「できること」は…

・毎朝「おはよう」と大きな声で挨拶をして寝床を出る
・朝食に「スムージー（フルーツを丸ごとミキサーにかけたもの）」を飲む
（ちなみにうちは市販のinnocentスムージーを飲んでいます）
・夕食は「炭水化物」を控える（か最小限にする）
・週末は外に出る
・１週間に１〜２回は美味しいレストランで食事をする
・欲しいものは無駄でないことをお互い確かめ合ってから買う
（これは美しくいる…というより経済的でいる…ってことかな？）
・毎晩ワインを飲む
（むしろワイン好きだから毎晩飲んでる…）
・料理は愛情を込めて作る
・寝る時は自分の「テリトリー」を確保する！？

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